10 – 13.10.2025
ФРАНЦИЯ/ШАМОНИ
БЕГОВОЙ КЕМП
выходного дня
Беги, дыши, общайся, будь среди своих.
БЕГОВОЙ КЕМП В ШАМОНИ —
сила Монблана, природа гор и идеальные условия для прогресса
сила Монблана, природа гор и идеальные условия для прогресса
Долой скучные выходные. Хочешь быть активным и спортивным?
Почему тебе необходимо поехать?
4 дня на природе — только спорт, отдых и русскоговорящее комьюнити.
Беговой кемп в Шамони — в сердце Французских Альп, где спорт сливается с природной мощью. Город на высоте 1000 метров над уровнем моря, окружённый захватывающими дух горами, ледниками и легендарным Мон Бланом.
Почему тебе нужно поехать в кемп в Шамони:
Высотная адаптация (1000 м) — запускает процессы эритропоэза, улучшает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Беговой стадион с видом на Монблан — тренировки на качественном покрытии среди альпийских вершин.
Потрясающий рельеф — подъемы, спуски, трейлы — всё, что нужно для набора формы и силы.
Ты тренируешься там, где проходят Marathon du Mont-Blanc и UTMB — почувствуй атмосферу легенд.
Походы к ледникам и смотровым вершинам — активное восстановление + эстетическое удовольствие.
Профессиональный тренер — поддержка, план, техника, мотивация и индивидуальный подход.
Сильное коммьюнити — люди, с которыми хочется бежать быстрее и делиться каждым восходом.
Глубокое восстановление — горный воздух, сон, питание, природа — и организм начинает работать иначе.
Режим и структура — чёткий план тренировок, без перегруза и с правильным чередованием нагрузки и отдыха.
Это красиво — Шамони не просто тренирует, он влюбляет в горы навсегда.
Хочешь выбрать себя — мы уже всё подготовили. Осталось только сказать "да".
Адрес
Франция/Шамони
Стоимость участия
от 550 € проживание в общем номере
Франция/Шамони
Стоимость участия
от 550 € проживание в общем номере
ТРЕНЕР
- Моисеева ЕкатеринаТренер по легкой атлетике и триатлону, нутрициолог, основатель бегового клуба
РАСПИСАНИЕ
Расписание примерное и может быть изменено, в связи с погодными условиями, самочувствием, пожеланиями
Пятница
10 октября
10 октября
Первый день, заезд
15:00 - 16:00 - Заселение
16:30 - Приветственная встреча. Легкий кросс - пробежка, знакомство с окрестностями. Игровая тренировка, ОФП.
17:00 - 19:00 Идем на ужин в город.
15:00 - 16:00 - Заселение
16:30 - Приветственная встреча. Легкий кросс - пробежка, знакомство с окрестностями. Игровая тренировка, ОФП.
17:00 - 19:00 Идем на ужин в город.
Суббота
11 октября
11 октября
Второй день
08:30 Завтрак
09:30 Экскурсия на Ледник/Хайкинг в горах
17:00 Вторая тренировка. ОФП.
19:00 Ужин
Настольные игры и разговоры.
08:30 Завтрак
09:30 Экскурсия на Ледник/Хайкинг в горах
17:00 Вторая тренировка. ОФП.
19:00 Ужин
Настольные игры и разговоры.
Воскресенье
12 октября
12 октября
Третий день
08:30 Завтрак
09:00 Беговая тренировка на стадионе
12:00 Свободное время. Прогулки в городе и шопинг
17:00 Вторая тренировка.
19:00 Ужин
08:30 Завтрак
09:00 Беговая тренировка на стадионе
12:00 Свободное время. Прогулки в городе и шопинг
17:00 Вторая тренировка.
19:00 Ужин
Понедельник
13 октября
13 октября
Четвертый день
07:30 Завтрак
9:00 Выезд
10:00 Хайкинг в горы
07:30 Завтрак
9:00 Выезд
10:00 Хайкинг в горы
€600 4 дня/3 ночи
Стоимость на 1 взрослого включает:
проживание в отеле 4 звезды. СПА, тренажерный зал, завтраки
сопровождение профессионального тренера и организатора
при условии размещения в двухместной комнате с соседом
*обед, ужин, трансфер не входят в стоимость
*возможен трансфер из аэропорта
от €750 4 дня/3 ночи
Стоимость на 1 взрослого включает:
Одиночное проживание в номере, в отеле 4 звезды. СПА, тренажерный зал, завтраки
сопровождение профессионального тренера и организатора
при условии размещения в двухместной комнате одного
*обед, ужин, трансфер не входят в стоимость
*возможен трансфер из аэропорта
Вы можете самостоятельно снять жилье. Тренерское Fee составит на этот период 200 евро.
В стоимость проживания не включено питание и билеты на фуникулеры.
В стоимость проживания не включено питание и билеты на фуникулеры.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
CHAMONIX, France
Отель четыре звезды с двухместным размещением, с завтраками, СПА,
тренажерным залом
La Folie Douce Hôtel Chamonix****
Беги выше себя — в самом сердце Альп
Приглашаем тебя в уникальный беговой кемп в Шамони — одном из самых живописных уголков планеты. Здесь, у подножия Монблана, мы собрали всё, что нужно для настоящей спортивной перезагрузки: профессиональные тренировки, чистейший горный воздух, насыщенное общение и энергия высокогорья, потрясающий отель, вкуснейшая французская еда.
Беговой стадион в Шамони расположен на высоте 1000 метров над уровнем моря — это идеальная природная "высота", способствующая усиленному эритропоэзу (образованию красных кровяных телец), улучшению выносливости и оздоровлению организма в целом.
Шамони — мекка для бегунов со всего мира.
Здесь ежегодно проходят две легендарные гонки:
Помимо тренировок — походы к ледникам, лёгкий трейл по альпийским тропам, восстановление на свежем воздухе и вечерние встречи в кругу единомышленников. Это не просто кемп — это перезагрузка для тела и души.
Отель четыре звезды с двухместным размещением, с завтраками, СПА,
тренажерным залом
La Folie Douce Hôtel Chamonix****
Беги выше себя — в самом сердце Альп
Приглашаем тебя в уникальный беговой кемп в Шамони — одном из самых живописных уголков планеты. Здесь, у подножия Монблана, мы собрали всё, что нужно для настоящей спортивной перезагрузки: профессиональные тренировки, чистейший горный воздух, насыщенное общение и энергия высокогорья, потрясающий отель, вкуснейшая французская еда.
Беговой стадион в Шамони расположен на высоте 1000 метров над уровнем моря — это идеальная природная "высота", способствующая усиленному эритропоэзу (образованию красных кровяных телец), улучшению выносливости и оздоровлению организма в целом.
Шамони — мекка для бегунов со всего мира.
Здесь ежегодно проходят две легендарные гонки:
🏔 Marathon du Mont-Blanc — горный марафон с захватывающими пейзажами и серьёзным рельефом.
🌌 UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) — главный старт сезона для ультрараннеров, культовое событие, о котором мечтают тысячи.
Ты тренируешься там, где бегают сильнейшие трейлраннеры планеты.Помимо тренировок — походы к ледникам, лёгкий трейл по альпийским тропам, восстановление на свежем воздухе и вечерние встречи в кругу единомышленников. Это не просто кемп — это перезагрузка для тела и души.
Как все проходит:
Мы работаем каждый день, чтобы сделать тебя счастливым!
ВОПРОС:
Что взять с собой?
Ответ:
Беговые кроссовки и форму для занятий на улице: футболку, легкую кофточку с длинным рукавом, шорты, леггинсы, для девушек топ. Желательно: трейловый рюкзак и трейловую обувь.
Вопрос:
Как будет организовано питание?
ОТВЕТ:
Питание в этом кемпе не предусмотрено. Но в апартаментах есть кухня и совместными усилиями, мы быстро справимся с этой задачей. Также мы всегда можем поесть в ресторанах и кафе, которых много в округе.
Вопрос:
Как добраться? Сколько занимает дорога?
ОТВЕТ:
Все добираются на автомобилях. Из Франкфурта дорога примерно 6,5 часов. Когда будет сформирована группа, можно будет подсесть к организатору в машину или найти попутчиков. Точный адрес и как добраться
Железнодорожные станции:
Находится прямо в городе
Les Praz de Chamonix, 74400 Chamonix-Mont-Blanc, Франция
Аэропорты:
Ближайший крупный аэропорт — аэропорт Сиона (SIR) — 70,1 км.
Автобусный вокзал:
Chamonix Sud, 74400 Chamonix-Mont-Blanc, Франция
Возможен трансфер из аэропорта, стоимость уточняется по запросу
Железнодорожные станции:
Находится прямо в городе
Les Praz de Chamonix, 74400 Chamonix-Mont-Blanc, Франция
Аэропорты:
Ближайший крупный аэропорт — аэропорт Сиона (SIR) — 70,1 км.
Автобусный вокзал:
Chamonix Sud, 74400 Chamonix-Mont-Blanc, Франция
Возможен трансфер из аэропорта, стоимость уточняется по запросу
Вопрос:
Если я совсем новичок стоит ли мне ехать?
ОТВЕТ:
Конечно стоит. Это beginners wellcome camp. Кемп выходного дня как нельзя лучше подходит для того, чтобы начать. Мы организуем спортивные кемпы для детей и взрослых более 10 лет. Мы умеем работать с разными уровнем людей. Мы умеем организовать работу в разноуровневых группах и учитывать степень подготовленности каждого.
ОТЗЫВЫ
задай вопрос
Telegram