12.09.2025-15.09.2025

ФРАНЦИЯ/ШАМОНИ

БЕГОВОЙ КЕМП
выходного дня
Беги, дыши, общайся, будь среди своих.

БЕГОВОЙ КЕМП В ШАМОНИ —
сила Монблана, природа гор и идеальные условия для прогресса

Долой скучные выходные. Хочешь быть активным и спортивным?

Почему тебе необходимо поехать?

4 дня на природе — только спорт, отдых и русскоговорящее комьюнити.

Беговой кемп в Шамони — в сердце Французских Альп, где спорт сливается с природной мощью. Город на высоте 1000 метров над уровнем моря, окружённый захватывающими дух горами, ледниками и легендарным Мон Бланом.

Почему тебе нужно поехать в кемп в Шамони:

Высотная адаптация (1000 м) — запускает процессы эритропоэза, улучшает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Беговой стадион с видом на Монблан — тренировки на качественном покрытии среди альпийских вершин.
Потрясающий рельеф — подъемы, спуски, трейлы — всё, что нужно для набора формы и силы.
Ты тренируешься там, где проходят Marathon du Mont-Blanc и UTMB — почувствуй атмосферу легенд.
Походы к ледникам и смотровым вершинам — активное восстановление + эстетическое удовольствие.
Профессиональный тренер — поддержка, план, техника, мотивация и индивидуальный подход.
Сильное коммьюнити — люди, с которыми хочется бежать быстрее и делиться каждым восходом.
Глубокое восстановление — горный воздух, сон, питание, природа — и организм начинает работать иначе.
Режим и структура — чёткий план тренировок, без перегруза и с правильным чередованием нагрузки и отдыха.
Это красиво — Шамони не просто тренирует, он влюбляет в горы навсегда.

Хочешь выбрать себя — мы уже всё подготовили. Осталось только сказать "да".

Адрес
Франция/Шамони

Стоимость участия
от 510 €

ТРЕНЕР

Моисеева Екатерина

Тренер по легкой атлетике и триатлону, нутрициолог, основатель бегового клуба

РАСПИСАНИЕ

Расписание примерное и может быть изменено, в связи с погодными условиями, самочувствием, пожеланиями

Пятница
12 сентября

Первый день, заезд
15:00 - 16:00 - Заселение
16:30 - Приветственная встреча. Легкий кросс - пробежка, знакомство с окрестностями. Игровая тренировка, ОФП.
17:00 - 19:00 Идем на ужин в город.
20:00 - Знакомство поближе посиделки у камина или на веранде

Суббота
13 сентября

Второй день

07:00 Зарядка
07:30 Завтрак
09:00 Тренировка. Прыжковые, горки
12:00 Поход в горы (Будет выбран на месте)
17:00 Вторая тренировка. Кросс ОФП.
19:00 Ужин
Настольные игры и разговоры

Воскресенье
14 сентября

Третий день

07:00 Зарядка
07:30 Завтрак
09:00 Длинная тренировка
11:00 Экскурсия на Ледник/Хайкинг в горах
19:00 Ужин

Понедельник
15 сентября

Четвертый день

07:00 Зарядка
07:30 Завтрак
09:00 Тренировка. Координационная лестница
10:00 Выезд
11:00 При желании модно заехать Aiguille du Midi посмотреть на Мон Блан

€510 4 дня/3 ночи

Стоимость на 1 взрослого включает:

проживание

сопровождение профессионального тренера и организатора

при условии размещения в двухместной комнате в апартаментах
с общей кухней
*питание не входит в стоимость

от €600 4 дня/3 ночи

Стоимость на 1 взрослого включает:

проживание

сопровождение профессионального тренера и организатора

при условии размещения в одноместной комнате в апартаментах
с общей кухней
*питание не входит в стоимость

Вы можете самостоятельно снять жилье. Тренерское Fee составит на этот период 200 евро.
В стоимость проживания не включено питание и билеты на фуникулеры.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

CHAMONIX, France
Апартаменты на 5-6 человек, с общей кухней.

Беги выше себя — в самом сердце Альп
Приглашаем тебя в уникальный беговой кемп в Шамони — одном из самых живописных уголков планеты. Здесь, у подножия Монблана, мы собрали всё, что нужно для настоящей спортивной перезагрузки: профессиональные тренировки, чистейший горный воздух, насыщенное общение и энергия высокогорья.
Беговой стадион в Шамони расположен на высоте 1000 метров над уровнем моря — это идеальная природная "высота", способствующая усиленному эритропоэзу (образованию красных кровяных телец), улучшению выносливости и оздоровлению организма в целом.
Шамони — мекка для бегунов со всего мира. Здесь ежегодно проходят две легендарные гонки:

🏔 Marathon du Mont-Blanc — горный марафон с захватывающими пейзажами и серьёзным рельефом.

🌌 UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) — главный старт сезона для ультрараннеров, культовое событие, о котором мечтают тысячи.

Ты тренируешься там, где бегают сильнейшие трейлраннеры планеты.
Помимо тренировок — походы к ледникам, лёгкий трейл по альпийским тропам, восстановление на свежем воздухе и вечерние встречи в кругу единомышленников. Это не просто кемп — это перезагрузка для тела и души.

НРАВИТСЯ? БРОНИРУЙ!

Заполните небольшую анкету, и мы свяжемся с вами и ответим на все вопросы.

Нажимая отправить, вы соглашатесь с условиями и правилами сайта

ВОПРОС:

Что взять с собой?

Ответ:

Беговые кроссовки и форму для занятий на улице: футболку, легкую кофточку с длинным рукfвом, шорты, леггинсы, для девушек топ. Желательно: трейловый рюкзак и трейловую обувь.

Вопрос:

Как будет организовано питание?

ОТВЕТ:

Питание в этом кемпе не предусмотрено. Но в апартаментах есть кухня и совместными усилиями, мы быстро справимся с этой задачей. Также мы всегда можем поесть в ресторанах и кафе, которых много в округе.

Вопрос:

Как добраться? Сколько занимает дорога?

ОТВЕТ:

Все добираются на автомобилях. Из Франкфурта дорога примерно 6,5 часов. Когда будет сформирована группа, можно будет подсесть к организатору в машину или найти попутчиков. Точный адрес и как добраться
Железнодорожные станции:
Находится прямо в городе
Les Praz de Chamonix, 74400 Chamonix-Mont-Blanc, Франция
Аэропорты:
Ближайший крупный аэропорт — аэропорт Сиона (SIR) — 70,1 км.
Автобусный вокзал:
Chamonix Sud, 74400 Chamonix-Mont-Blanc, Франция

Вопрос:

Можно ли взять велосипед?

ОТВЕТ:

Ваш тренер также тренер по триатлону. Вам будет прописана отдельная программа для велоспорта и даны маршруты.

Вопрос:

Если я совсем новичок стоит ли мне ехать?

ОТВЕТ:

Конечно стоит. Это beginners wellcome camp. Кемп выходного дня как нельзя лучше подходит для того, чтобы начать. Мы организуем спортивные кемпы для детей и взрослых более 10 лет. Мы умеем работать с разными уровнем людей. Мы умеем организовать работу в разноуровневых группах и учитывать степень подготовленности каждого.